Met vijf gouden tips en negen oefeningen om direct thuis te doen en die helpen om:
- lichamelijke stressklachten te verminderen
- afstand te kunnen nemen van je (pieker)gedachten en lastige gevoelens
- belemmerende overtuigingen vervangen door overtuigingen die meer zelfvertrouwen geven
- meer te kunnen doen van de dingen waar je blij van wordt
Wil jij stressklachten verminderen en meer rust in hoofd en lijf? Wil jij je meer veerkrachtig voelen en beter om kunnen gaan met tegenslagen? Vraag het Ebook Stressvrij leven aan. Je kunt er meteen thuis, vanuit je luie stoel, mee aan de slag. Gratis!